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一般吃错代谢三天体重下去了，这三天确实也没吃错是可以点的，如果怕没代谢下去的可以先加热第二天也掉秤了再给点。...
前两天吃苹果餐清清肠之后，再吃两天食谱，第五天可以点穴。如果吃不了苹果的，可以吃4天食谱。...
坚定顾客减肥的决心，给顾客制定小目标，一点一点进步。建议可以每减3-5斤放顾客吃一顿，同时配合果冻，保持不长秤。 ...
算禁食，本身咸鸭蛋就不能吃，盐份摄入过多不利于水分代谢。...
