最近有好多优瘦身的小仙女们和我们说，最近好多刚开业的减肥店宣传的时候说，“局部减肥能够改变体型，能让胖妞儿变成fashion女郎”。

对此小优想告诉这些小仙女，关于减肥和肥胖，你应该知道三件事儿

你减或不减，体型就在那里，不离、不弃。

脂肪热爱女人的大腿、屁股和男人的腰部，所以肥胖的女性像一只梨子，而肥胖的男性则更像一颗苹果。

如果你身边有做医生的朋友，他会告诉你，他们利用X光来解析减肥前后身体的构造，然后发现局部减肥对于体型根本就没有改变。

以一个“梨子”体型的女性为例，她减肥前的体重是240斤，经过一年的减肥成功的瘦到了120斤或者是110斤，那110斤的她依然是240斤时候的“梨子”体型，一个37岁的妇女在不到五年的时间里减掉将近300磅的体重，但减肥后的她依然是一只“梨子”，只不过是变成了超小号的“梨子”。

波士顿大学医学院肥胖与营养研究中心教授苏珊•弗里德表示：“减肥是全身脂肪成比例的缩减。”

坦普尔大学肥胖研究与教育中心主任加里•福斯特（Gary Foster）也说：“人们总幻想局部减肥，其实是不可能的。脂肪只能全身成比例的缩减，身材也是在原形的基础上变瘦。”

同时福斯特还指出，对大多数人来说，是基因或者说是激素水平决定了你的身材。所以，减肥者得明白，体重是可以减轻的，体型是不可改变的。

“苹果”身材危险数极高

通常来说，女性的身材趋向于梨型身材，男性则趋向于苹果型。疯狂减肥的通常是“女梨子”，女性常常嫌弃自己的臀部脂肪太多，但实际上，臀部脂肪过多不会有太大的影响，腹部脂肪才是真正高危存在。

这些堆积在腹部的脂肪就是大名鼎鼎的内脏脂，它们包裹着腹部器官，打乱身体正常的代谢机制，危险指数非常高！

亚利桑那州斯科茨代尔市健康减肥中心外科及医务科主任罗宾•黑石博士指出，脂肪是人体基本的供能物质，脂肪分解产生的游离脂肪酸进入肝脏，并在此分解产生能量供给人体。

但如果你的脂肪过多，那过多的脂肪酸超出肝脏的处理能力，就会在肝脏中堆积起来，引发一系列的健康问题，包括非酒精性脂肪肝、胰岛素抵抗以及糖尿病等。同时，脂肪细胞分泌的一些激素可诱发心脏病、中风、关节肌肉疼痛等。

所以说“男苹果”们不要笑啦，为了你们的身体健康着想，你们也要早日把减肥提到日程表上了。

只增不减的脂肪细胞

通常来说，人类有10亿到30亿个脂肪细胞，但肥胖者的脂肪细胞则可以多达100亿个！不要以为这庞大的脂肪细胞家族会因为减肥而“人口”骤减至正常。

研究脂肪储存的弗里德博士说，脂肪细胞很特别，我们吃下去的脂肪会以甘油三酯的形式储存在脂肪细胞中，以方便身体随时调用。

如果我们总是暴饮暴食，不仅会让脂肪细胞体积膨胀，还会导致脂肪细胞的数量的增加。

减肥时，脂肪细胞只会在体积上缩点水，数量却是不会减少的，而且这些缩水的脂肪依然保有扩张的能力。

所以想靠医院“吸脂术”来塑型的小仙女们要注意了，虽然这个手术能够在短时间内减少一部分脂肪细胞，但是并不表示你体内剩下的脂肪细胞不会“吃的”更多。

如果吸脂手术过后不改变生活习惯还是大吃大喝的话，体内剩余的脂肪细胞同样会吃胖，到时候你又会变成一个胖子。

减肥，从来都不是一蹴而就的事情，任何事情，都是。