平衡期

我一直在认真减肥，怎么减着减着突然间体重就下不去了呢？当你减不下去的时候，是不是经常有人告诉你，你现在处于平衡期，是不掉秤的。

那么问题来了，平衡期到底是什么呢？今天减肥加盟客服小优来为您答疑解惑~

王小二：总听别人说平衡期不掉称。到底什么是平衡期呢？

小优：平衡期就是人体自我缓冲、自我调节的时期。

王小二：说人话

小优：好勒！比如，你过去10年都是140斤的体重，你身体的各项机能已经适应了这种模式，当你突然间减到130斤的时候，需要一段时间让身体各个器官及机能去适应你新的脂肪量，适应之后就就会继续减重啦~

王小二：一般减到多少斤的时候会出现平衡期？

小优：根据每个人的身体状况不同，气血量不同遇到的境况也会不同的。

王小二：官方回答，咱能不能真诚点？

小优：气血充足的人一般减8-12斤时会遇到平衡期，气血虚的人一般5-7斤就会遇到啦~还是看个人的.......

王小二：那我减肥过程中只会遇到一个平衡期吗？

小优：不是的。遇到第一个平衡期后，之后每5-8斤会遇到第二个平衡期，依此类推......体重基数，身体状况决定你的平衡期次数哦~

王小二：渡过平衡期需要多长时间啊......

小优：代谢快的一般7天左右，代谢慢的一般10-15天左右，也是根据身体状况而定哦~

王小二：

好的，谢谢。如果我再有问题怎么咨询呢？

小优：咨询加盟请【4000-582-521】 关注我们获取更多减肥资讯~

小优温馨提醒：

所有减肥的人都会遇到这个时期的，不掉称时不要紧张，情绪会影响激素分泌跟新陈代谢，同时也要注意饮食作息。

保持愉快的情绪会帮助你快速渡过平衡期哦~