必须买微波炉。
微波炉操作方法：
(1)、去掉盖子，用微波炉中低火将泥灸加热2～3分钟取出，搅扮均匀，根据融化程度再加热10～20秒融化备用（外界温度不同时间会有稍许变化）。
(2).用木头棒搅一下，放内手腕试温度，待人体感觉泥灸温度适宜后（试温的时候可将手指放入融化好的泥灸中搅动十圈左右，感觉温度合适即可敷泥），将其摊涂于病灶处、阿是穴（疼痛处），厚度1～2厘米，盖上保鲜膜，再盖上保温用的毯子，根据身体状况，5-40分钟不等（冬天），取下泥灸，清洁泥灸与敷泥部位即可。抹的时候，从内往外打圈，避免温度烫。

   注意事项：做完后，不能洗澡，8小时后洗澡，不能喝凉水。