肯定是产品有效果不需要吃药口服的减肥店加盟最受青睐啊，你得考虑到顾客的消费心理，现在人都不愿意吃药，所以找加盟店也得找项目不用吃药的那种绿色健康的减肥方式的。小编给大家推荐一下优瘦身，他们是用中药减肥的。如果大家不想花太多的钱，又能省钱，就可以来优瘦身减肥店加盟。

实话说、减肥效果好、快、根本、健康、安全、环保、彻底、无伤害、无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

减肥地址：山东省青岛市城阳区东黄埠社区市场A区12号网点蓝海照相馆北20米

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