减慢进食速度: 瘦身达人比较有效的减肥心得
减慢进食速度是由目本营养专家研究的结果,该方法告诉人们,通过减慢进食速度和频率,可以达到減肥的目的。日本东京大学研究发现,食用的食物进入到体内后,人体内的血糖就会随之升高,而当血糖达到一定程度时,大脑就会...2017-08-29 11:35:29
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