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肌肉的流失导致的基础代谢大幅度降低对减肥是极为不利的。国外的研究表明，即使是职业运动员，其每天的运动消耗也仅占身体总体消耗热量的...
减肥期间的饮食应该要遵循“少吃多餐”的原则。少吃多餐并不是在正餐外再额外增加热量的摄入，而是在总体热量不变的情况下，分多次摄入...
开穴减肥也叫做蛋白开穴减肥，或者是埋线减肥，这是一种比较理想的减肥方法，但是MM们在准备开穴减肥之前，应该多了解一些它的知识。...
优瘦身的优势之一便是健康，很多疾病型客户如高血脂、高血压、脂肪肝、冠心病、风湿、关节炎、神经衰弱、失眠、颈椎、腿脚麻木、月经不调...
